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冷熱交替季節,容易讓病毒找上你!!

除了基本衛生習慣及保暖要做好外

自我免疫力的提升更是重要唷!

飲食六大原則一定要記得喔~

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多攝取增加抵抗力的食物,並搭配充足睡眠及適度運動,

都能幫助抵抗各種病菌入侵,遠離流感侵襲~

# 隨時噴噴水可靈也能有效對抗各類頑強病菌

 

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